Mẹo chống xuất tinh sớm

Lượt xem: 1327
Đánh giá :
Điểm trung bình: 8.5 / 10 ( 50 lượt đánh giá )

Xuất tinh sớm thường diễn ra ở nam giới ít nhất một vài lần trong cuộc đời họ. Nhưng khi tình trạng xuất tinh sớm triền miên, tủy lệ giao hợp thành công là rất ít thì người đàn ông đó đang mắc bệnh xuất tinh sớm. Phái mạnh không bao giờ muốn mình rơi vào tình trạng này. Do vậy, hãy bỏ túi những mẹo chống xuất tinh sớm trong bài viết dưới đây.

Mẹo chống xuất tinh sớm

Mẹo chống xuất tinh sớm

Để chống xuất tinh sớm thì nam giới hãy tham khảo các mẹo dưới đây, để không bị khỏi bị căn bệnh khó nói này nam giới phải có một lối sống lành mạnh.

Duy trì tâm lý tốt để chống xuất tinh sớm

Tâm lý là một trong những nguyên nhân xuất tinh sớm, Nam giới rơi vào trạng thái stress, căng thẳng quá độ sẽ gây ức chế lên các dây thần kinh, dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm. Vì vậy, để chống xuất tinh sớm, bạn nên giữ cho mình một tinh thần ổn định, tránh áp lực, không nên quá âu lo. Để có một tâm lý tốt, hãy tham gia những hoạt động tập thể, giải phóng năng lượng bằng thể dục thể thao, nghỉ ngơi điều độ. Đặc biệt, nên quan hệ tình dục khi bạn đủ ham muốn và hào hứng để nhập cuộc.

Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ chống xuất tinh sớm

Sử dụng bao cao su có hai tác dụng: Một là, tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Hai là, giảm kích thích ở quy đầu, làm dương vật cương cứng được lâu hơn. Tuy nhiên, nên cân nhắc khi mua loại bao cao su phù hợp và chắc chắn rằng bạn biết cách sử dụng đúng chiếc bao cao su.

Nói không với chất kích thích, chất gây nghiện

Nếu bạn là một nam giới không sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện thì điều đó thật tuyệt vời. Kết quả khảo sát cho thấy hầu hết nam giới sử dụng thuốc lá sau một thời gian đủ lâu thì sẽ dẫn đến xuất tinh sớm. Hãy hạn chế hoặc từ bỏ những thứ sau: thuốc lá, bia, rượu, cà phê, các chất gây nghiện khác…

Quan hệ tình dục điều độ, nếu không bạn có thể thủ dâm

Có một nguyên nhân dẫn đễn xuất tinh sớm là do lâu ngày không quan hệ nên khi quan hệ, dễ phấn khích quá mức. Do vậy, hãy quan hệ tình dục điều độ. Việc thủ dâm diễn ra để giải quyết nhu cầu sinh lý khi không thể giao hợp với bạn tình. Tuy nhiên, thủ dâm cũng cần có tần suất hợp lý, thường từ 1-2 lần/ tuần. Nếu lạm dụng thủ dâm, cách thức này sẽ phản tác dụng, đôi khi lại là yếu tố gây nên xuất tinh sớm.

Chế độ ăn chống xuất tinh sớm

Nam giới có thể trạng tốt sẽ có khả năng duy trì cương dương tốt hơn. Ngoài ăn uống đủ chất, đúng bữa để duy trì thể trạng tốt, bạn giới có thể bổ sung thêm những món ăn tốt cho sinh lý phái mạnh như: giá đỗ, hàu, hải sản…

Áp dụng một số thủ thuật khi quan hệ tình dục

Để chữa xuất tinh sớm, bạn hãy thử áp dụng những kỹ thuật sau đây:

  • Thủ dâm trước khi quan hệ. Tuy nhiên không phải là thủ dâm xong sẽ quan hệ luôn, hãy làm việc này trước đó 2 – 3 tiếng.
  • Tạo hưng phấn ngay từ màn dạo đầu để khi giao hợp chính thức, nữ giới dễ lên đỉnh hơn, cả hai sẽ cùng thỏa mãn mỗi khi ân ái.
  • Khi có cảm giác sắp xuất tinh, bạn hãy ngừng nghĩ về nó và nghĩ về một điều khác nhằm giảm kích thích ở dương vật. Khi dương vật mất đi cảm giác muốn xuất tinh thì bạn có thể làm lại từ đầu và tiếp tục tạo cảm hứng cho lần này. Một cách khác là bạn hãy thay đổi tư thế, trong khoảng thời gian đưa dương vật ra để “đổi thế”, dương vật sẽ giảm kích thích giúp bạn duy trì được lâu hơn.
  • Ngoài những mẹo chống xuất tinh sớm này, nam giới nên giới hạn số lượng bạn tình, luyện tập thể thao điều độ, giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tránh các bệnh viêm nhiễm cũng là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm.

Trên đây là những chia sẻ từ các bác sĩ phòng khám nam khoa . Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào về mẹo chống xuất tinh sớm, hãy chat trên webite hoặc gọi số điện thoại 01662285888 để được tư vấn miễn phí.

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Xuất tinh sớm là gì
Xuất tinh sớm là gì
Xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh của nhiều nam giới, không những...
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối như thế nào?
Chữa xuất tinh sớm bằng...
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối như thế nào? Chuối là 1 loại quả...
Triệu chứng xuất tinh sớm
Triệu chứng xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là một bệnh nam khoa thường gặp ở nam giới, là hiện...
Các biện pháp chống xuất tinh sớm
Các biện pháp chống xuất...
Xuất tinh sớm là một căn bệnh thường gặp ở nam giới, nó khiến cho...
Chữa xuất tinh sớm
Chữa xuất tinh sớm
Chữa xuất tinh sớm như thế để có hiệu quả nhất là mối quan tâm...
Điều trị xuất tinh sớm ở đâu
Điều trị xuất tinh sớm...
Điều trị xuất tinh sớm ở đâu tốt nhất vì chồng tôi năm nay 38...