Xuất tinh sớm nên ăn gì

Lượt xem: 2120
Đánh giá :
Điểm trung bình: 9.9 / 10 ( 17 lượt đánh giá )

Xuất tinh sớm là 1 hiện tượng thường gặp ở nam giới, hầu hết cánh mày râu nào cũng phải đối mặt với tình trạng này từ 1 – 2 lần trong đời. Điều này không có gì đáng lo ngại nhưng nếu như tình trạng xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên thì sẽ được coi là 1 bệnh lý. Nếu không được khắc phục kịp thời không những khả năng sinh dục của nam giới bị suy giảm nghiêm trọng mà tình cảm vợ chồng cũng khó mà bền chặt. Theo các chuyên gia nam khoa thì những nam giới bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ hoàn toàn có thể khắc phục bằng chế độ ăn uống. Vậy bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này qua bài viết chia sẻ dưới đây.

Xuất tinh sớm nên ăn gì

Xuất tinh sớm ở nam giới

Để biết khi bị xuất tinh sớm nên ăn gì trước tiên nam giới cần nắm được những thông tin cơ bản về căn bệnh khó nói này. Sở dĩ việc nắm được những thông tin cơ bản về bệnh sẽ giúp nam giới có hướng khắc phục và phòng tránh bệnh chính xác hơn.

Nói về xuất tinh sớm thì theo các chuyên gia nam khoa thì những nam giới không thể kiểm soát được tình trạng phóng tinh của minh sẽ được coi là bị xuất tinh sớm. Thường thì nam giới bị xuất tinh sớm là những người xuất tinh trước 2 phút.

Nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm có thể là do hưng phấn quá độ ( lần đầu tiên quan hệ tình dục, lâu không quan hệ…), tâm lý căng thẳng, ăn uống không điều độ, sử dụng bia rượu, thuốc lá hoặc bị mắc các bệnh lý như đau tinh hoàn, các bệnh về đường tiết niệu, bệnh yếu sinh lý, liệt dương, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt

Việc điều trị xuất tinh sớm sẽ phải phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Với những trường hợp bị xuất tinh sớm do bệnh lý thì cần đi điều trị mới khỏi được bệnh. Còn những trường hợp bị xuất tinh sớm do các nguyên nhân khác có thể khắc phục bằng chế độ ăn uống hàng ngày.

Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì

Nếu như các bạn nam thấy có hiện tượng không thể kiểm soát được tình trạng phóng tinh của mình thì hãy bổ sung các loại thức phẩm dưới đây vào thực đơn ăn hàng ngày:

Ngũ cốc: Ngũ cốc, nhất là các loại nguyên hạt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có cả sức khỏe sinh dục của nam giới. Vì vậy nếu có hiện tượng xuất tinh sớm nam giới nên bổ sung tăng cường các loại ngũ cốc như ngô, lúa mạch…

Thịt: Các loại thịt mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể con người. Với những nam giới bị xuất tinh sớm thì nên bổ sung các loại thịt như thịt chim bồ câu, thận heo, trứng gà, thịt chó,…

Các loại rau, củ và quả: Hành, hành tây, nấm, tỏi, giá đỗ, chuối, táo tàu, bơ…là những thực phẩm mà những nam giới bị gặp các vấn đề về sinh lý nên bổ sung.

Bên cạnh việc ăn uống những thực phẩm trên thì nam giới cũng cần tránh bia rượu, thuốc lá, cần giữ tâm lý thoải mái…Ngoài ra nam giới cũng cần kết hợp với việc tập luyện để rèn luyện sức khỏe. Nếu tình trạng bệnh càng ngày càng có dấu hiệu trầm trọng thì cần nhanh chóng đến các phòng khám nam khoa uy tín để kiểm tra nhằm có hướng khắc phục kịp thời.

Hi vọng những thông tin trong bài viết xuất tinh sớm nên ăn gì sẽ giúp nam giới có hương khắc phục bệnh kịp thời nếu không may sức khỏe sinh dục bị trục trặc. Mọi thắc mắc về vấn đề về sức khỏe nam giới

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Nguyên nhân xuất tinh sớm
Nguyên nhân xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là bệnh nam khoa khá phổ biến ở nam giới, bệnh này...
Xuất tinh sớm là gì
Xuất tinh sớm là gì
Xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh của nhiều nam giới, không những...
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối như thế nào?
Chữa xuất tinh sớm bằng...
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối như thế nào? Chuối là 1 loại quả...
Triệu chứng xuất tinh sớm
Triệu chứng xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là một bệnh nam khoa thường gặp ở nam giới, là hiện...
Các biện pháp chống xuất tinh sớm
Các biện pháp chống xuất...
Xuất tinh sớm là một căn bệnh thường gặp ở nam giới, nó khiến cho...
Mẹo chống xuất tinh sớm
Mẹo chống xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm thường diễn ra ở nam giới ít nhất một vài lần trong...